Etusivu

WELLNESS


TO


YOUR


LIFE



HIERONTAA JA LIIKUNTAPALVELUITA

 

 

Olen pälkäneläinen hyvinvointialan yrittäjä. Liikunta on kuulunut aina elämääni. Lapsuudessa urheilin ja kilpailin monipuolisesti. Nyt aikuisena liikunta on alkanut kiinnostaa jälleen. Periaatteisiini kuuluu terve, monipuolinen liikunta joka edistää hyvinvointia ja pitkää ikää. Kahden pienen pojan äitinä tiedän myös, että arjessa jaksaminen on kaikkein tärkeintä.

 

Olen suorittanut Trainer Lab Basic-sertifikaatin liikunnanohjaukseen vuonna 2014. Kehitän itseäni ja ammattitaitoani liikunta-alalla jatkuvasti. Monipuolinen ravitsemus on mielestäni erittäin tärkeää. Olen valmistunut ravintolakokiksi vuonna 2008, joten minulla on tuntemusta myös ravitsemuksesta.

Opiskelen tällä hetkellä koulutetuksi hierojaksi, joten minulta saat apua myös lihaskireyksien hoitoon.

 

 

 

 

Ajankohtaista


Kehon kireydet-kurssi keskiviikkoisin 5.9 alkaen klo. 19 Kostian koulun liikuntasalissa. Kurssimaksu 50 e (sis. 10 krt). Ilmoittaudu mukaan!


   -----------------------------------------------


Liikuntaa lapsille maanantaisin Kostian koulun liikuntasalissa 10.9 alkaen. Junioriumppa 6-8 vuotiaat klo. 17-17.40 ja Vekarajumppa 3-5 vuotiaat klo. 17.45-18.30. Ilmoittautumiset MLL Pälkäneen kautta, sari.klemetti@gmail.com, 0456770765. 10 kertaa, hinta 35€ jäsenet ja 40€ muut.


    -----------------------------------------------


Äiti-vauvajumppa keskiviikkoisin klo.11-12 Harjutuulen liikuntasalissa 12.9 alkaen. Tunnilla jutellaan raskausajan liikunnasta ja miten palautua synnytyksestä. Tehdään samalla myös jumppaa, joka sopii niin raskaana oleville kuin synnyttäneille äideille. Vauvat myös tervetulleita mukaan! Järjestäjänä MLL Pälkäne. Lisätietoja saat myös minulta.

Hyvinvointipalvelut Velnessi

Annika Kivistö

Unnaanmäentie 104

36660 Laitikkala

p. 044 982 5390

info@hyvinvointipalvelutvelnessi.fi

Minut löydät myös Instagramista nimellä @velnessi